J'associe mes connaissances en sexologie, sophrologie et coaching intime afin de vous accompagner vers votre transformation.
Car la sexualité ne se résume pas qu’au sexe, trois éléments essentiels interagissent ensemble :
Le corps : encore aujourd’hui il y a trop peu de connaissance sur le corps/ le plaisir féminin avec beaucoup d’idées reçues. Peu de femmes ont accès à des informations de qualités sur le fonctionnement de leur corps et de leur libido.
L'esprit & les émotions : La sexualité, la vie amoureuse invite à la rencontre de soi-même. Certaines émotions, expériences de vie peuvent freiner l’épanouissement intime et amoureux. Et peuvent générer une forme de peur du plaisir, des douleurs, une désensibilisation, une absence de sensations.
La libido: débarassé des tabous, de la honte, le désir, le plaisir sexuel sont des droits de naissance. Restaurer une expérience positive autour de la sexualité permet de vivre une vie intime dans laquelle on se sent bien. Source d'épanouissement, de plaisir, de connexion et de partage, et ce peu importe la dynamique choisie.
Comment se déroule une séance?
Au cours de chaque séance, un temps de parole et d'exploration permet une meilleure connaissance de soi. Un temps d'exercice pratique est également prévu afin de ne pas se concentrer uniquement sur "le passé" et permet de vous accompagner vers votre transformation.
La première séance permet de faire connaissance, de bien comprendre votre demande et de s'assurer que ma méthode de travail vous correspond, et d'écarter toute cause médicale
Nous définissons un objectif d'accompagnement qui sera notre fil conducteur au fur et à mesure des séances et vous accompagneront vers une réelle transformation.
Mes accompagnements visent à une réconciliation du corps et de l'esprit.
Chaque séance dure 1h15. En première partie de séance, un temps d'échange permet de libérer votre parole et de mieux comprendre vos ressentis. La séance se poursuit par l'expérimentation d'exercices basés sur la respiration, la relaxation et la visualisation positive.
En fin de séance, nous définissons des exercices personnalisés à refaire chez vous qui vous permettront d'intensifier les bienfaits ressentis en séance et de constater un changement durable
À la fin de notre parcours, nous réalisons un bilan d'accompagnement afin de mesurer le progrès suivi
Coach certifiée VITA (institut de coaching fondé par Layla Martin): plus de 900h de formation sur la sexualité consciente, la sexualité féminine, la place des émotions dans les relations amoureuses et la sexualité. je possède une réelle expertise sur les freins psycho-émotionnels dans le domaine des relations intimes et amoureuses. Je vous guide à votre rythme vers une meilleure connaissance de vous même et des prises de conscience.
Sophrologue Certifiée RNCP, formée à l’institut français de sophrologie à Paris, dont j’adhère au code d'ethique et de déontologie. En tant que sexytherapeute, je base une partie de mon travail sur des techniques specifiques de sophrologie telles que la respiration, la relaxation et visualisation positive afin d'accompagner un changement profond.
J’adore voyager aux quatre coins du monde et je voyage dès que j’en ai l’opportunité
J'ai travaillé pendant 7 ans en tant que responsable grands comptes chez deux acteurs majeurs de la vente evenementielle.
Ne trouvant plus d’épanouissement dans la vente d’aspirateurs et de sèche-cheveux, je me suis réorientée vers la sexualité consciente et la sophrologie.
Je suis une grande passionnée de la mer, des océans, où j’aime m’y ressourcer régulièrement
Mon élément est l’eau: j’adore la plongée, le surf, le wakeboard
Je suis sensible à la préservation des océans et ramasse regulièrement les déchets sur la plage/les sacs plastiques en pleine mer
Sportive, j’adore pratiquer des exercices de musculation, m’adonner au cardio HIIT ou me lancer régulièrement des défis
J’adore la cuisine asiatique, les pancakes et... les glaces
J'ai un rire contagieux
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J'ai à coeur que chaque femme puisse s'éveiller à son épanouissement intime et amoureux. Dans ce guide, je partage avec vous tous les secrets du plaisir féminin, des idées de rituels et de pratiques que vous pouvez expérimenter. A lire sans modération!